- Non saltare la Colazione - Mastica lentamente - Consuma più frutta e verdura - Varia la tua alimentazione - Elimina lo zucchero...

Nutrienti, ricchi di minerali, antiossidanti e vitamine, tra cui quelle del gruppo B (importanti per il controllo della glicemia), gli...

Avviciniamoci ai principi dell'alimentazione energetica e naturale; non tenere conto solo dell'apporto calorico o nutrizionale del cibo...