LA FELICITÀ È SALUTE, IN PACE CON SÉ STESSI SI VIVE DI PIÙ E MEGLIO!Le emozioni positive ci fanno vivere più a lungo. Quando siamo infelici viviamo in uno stato perenne di stress e il corpo reagisce...
COLAZIONE RICCA DI PROTEINE: IL SEGRETO DELLA SAZIETÀ E DELLA RIUSCITA DI UNA BUONA DIETA!La colazione è il pasto più importante della giornata, arricchirla di proteine può aiutare a ritardare il senso di appetito durante la...
ESCOLZIA CALIFORNICA, UN PAPAVERO PER DIMENTICARE ANSIA E INSONNIAL’escolzia, detta anche “Papavero della California”, piccola pianta erbacea annuale, viene chiamata così proprio perché originaria di...
PREPARIAMO LE NOSTRE ARTICOLAZIONI PER L’INVERNOIl consumo di cibi ricchi di collagene e magnesio è molto importante per la nostra salute. Il magnesio prende parte a più di 300 reazioni...