QUANDO LA DIETA NON FUNZIONAQuante volte capita di pensare: sono a dieta e ingrasso, perché? Tranquilli, non siete soli: sono pensieri ricorrenti dovuti alla...
CONSIGLI PER UNA SANA ALIMENTAZIONE- Non saltare la Colazione - Mastica lentamente - Consuma più frutta e verdura - Varia la tua alimentazione - Elimina lo zucchero...
CONOSCIAMO GLI ASPARAGINutrienti, ricchi di minerali, antiossidanti e vitamine, tra cui quelle del gruppo B (importanti per il controllo della glicemia), gli...
Impariamo ad orientare le nostre scelte alimentariAvviciniamoci ai principi dell'alimentazione energetica e naturale; non tenere conto solo dell'apporto calorico o nutrizionale del cibo...