LA FERTILITÀ E IL PESO CORPOREO
C’è un’innegabile e indissolubile relazione tra stile di vita e fertilità. L’eccesso o il difetto di peso corporeo sono correlati a...
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RESTARE IN SALUTE? FACILE, COME BERE UN BICCHIER D’ACQUA (ALLA MATTINA)!
Sapevate che i giapponesi hanno l’abitudine di bere l’acqua immediatamente dopo il risveglio? È un’antica tradizione usata per la...
PANCIA GONFIA? MANCANZA DI ENERGIA? CEFALEA? PRENDITI CURA DEI TUOI BATTERI INTESTINALI!
Il nostro intestino è equiparabile ad un intero ecosistema con vita propria, che possiamo chiamare “Microbiota”. I suoi abitanti (un...
BORRAGINE: MERAVIGLIA BLU
Non appena arrivano i primi tepori primaverili, i prati si riempiono di questo meraviglioso fiore dalla forma di stella e dal colore blu...
RITENZIONE IDRICA? LA NATURA HA UN RIMEDIO PER TE
La ritenzione idrica indica un accumulo di liquidi negli spazi interstiziali, quelli che si trovano tra una cellula e l’altra. Questo...
UOVA DI QUAGLIA, PICCOLI TESORI
Le uova di quaglia, minuscole uova maculate simili ad alcuni minerali dentro le quali si celano piccoli tuorli accompagnati da...
I BENEFICI E LE PROPRIETÀ DELLE UOVA
Le uova contengono molte proteine e hanno un elevato valore biologico. Sono ricche di amminoacidi essenziali che il nostro corpo non è in...
CRONODIETA, L'ORA GIUSTA PER DIMAGRIRE
Uno degli errori fondamentali che si fa quando si ci vuole rimettere in forma è non tenere conto delle variazioni circadiane (attività e...
ASPARAGI SELVATICI: BUONISSIMI, ANTIDEPRESSIVI, ENERGETICI, DEPURATIVI E ANTICELLULITE
Gli asparagi selvatici si possono trovare un po’ dappertutto: nei canaloni, nei campi assolati, dove ci sono rovi, acqua e terreni...
I TUOI OCCHI NON FUNZIONANO COME DOVREBBERO? SECONDO LA MEDICINA CINESE IL PROBLEMA POTREBBE ESSERE
Quante volte abbiamo sentito il detto “essere acciecati dalla rabbia”? È solo un modo di dire, certo, ma nasconde un fondo di verità. Per...
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