IL SEGRETO È COMINCIARE BENE: Colazione autunnale rimineralizzante ed energizzante!
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FERRO, POTASSIO E ZINCO! I NUTRIENTI DEI CECI E LE SUE RICETTE
I ceci (chickpeas in inglese) sono semi eduli appartenenti all'insieme dei legumi (Famiglia botanica Fabaceae). Di colore bianco-beige,...
ALLA SCOPERTA DEL TEFF, INTEGRALE E SENZA GLUTINE! I SUOI BENEFICI E LE SUE RICETTE
Questo vegetale erbaceo di tipo annuale è originario del continente africano, più precisamente dell'Etiopia e dell'Eritrea. Per...
SORGO: SENZA GLUTINE E RICCO DI PROPRIETA'! SCOPRIAMOLO INSIEME ALLA RICETTE
Il Sorgo è un cereale di origine africana una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle graminacee che ha caratteristiche...
L'ORO DEGLI INCA E DEGLI AZTECHI: L'AMARANTO, PROPRIETA' E RICETTE
L’amaranto è considerato l’oro degli Inca e degli Aztechi. Non è un cereale vero e proprio ma il suo utilizzo in cucina lo rende simile...
LE VITAMINE E I BENEFICI DEL MIGLIO, COME CUCINARLO E LE RICETTE
Il miglio (Panicum miliaceum) è un cereale. Appartiene, infatti, alla famiglia delle Graminacee La cariosside non contiene glutine ed è...
AVENA: ALIMENTO RICCO DI PROPRIETA' NUTRITIVE E GUSTOSE RICETTE
Originaria di India, Egitto e Cina, oggi la coltivazione dell’avena è diffusa in tutto il mondo. L'avena è una fonte di carboidrati a...
LA SEGALE, RICCA DI LISINA E ALTRE PROPRIETA': SCOPRIAMO I BENEFICI E LE RICETTE
La segale è una pianta appartenente alla famiglia delle Graminacee presente da secoli nell'alimentazione umana. Al momento la segale in...
ORZO: IL POTERE DELLA SUA FORZA NUTRITIVA E LE RICETTE
L’orzo, il cui nome scientifico è Hordeum Volgare, è una pianta annuale appartenente alla famiglia delle Graminacee e originaria...
TUTTI I BENEFICI DELL’AGLIO ORSINO (O ERBA AGLINA) E NESSUN CONTRO!
L'erba aglina, pianta erbacea perenne, presenta foglie lisce e verdi dal caratteristico profumo aglioso. Fiorisce in estate, le sue...
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